Kinésiologue
à Sint-Maarten
C’est à Sint-Maarten que j'ai souhaité m'implanter en tant que kinésiologue. En tant que professionnelle du sport passionnée, je souhaite vous aider à reprendre le pouvoir sur votre corps grâce à mon savoir-faire et mes compétences.
Si vous êtes de Sint-Maarten ou du coin et que vous souhaitez retrouver de l’énergie et une meilleure condition physique, venez à ma rencontre. Je me ferai une joie de vous recevoir dans ce lieu paradisiaque et envoûtant qui n’a pas fini de vous surprendre.
Qu'est-ce que la Kinésiologie ?
Les kinésiologues étudient la science du mouvement humain dans différents environnements : domestiques, professionnels, sportifs et récréatifs.
Les kinésiologues doivent apprendre à leurs patients à gérer la douleur ou prévenir les blessures grâce à des exercices physiques, sportifs et/ou artistiques. Ils peuvent également accompagner leurs patients dans le gain d’une plus grande mobilité et dans la reconquête d’une meilleure condition physique.
Les exercices peuvent se faire en individuel ou en collectif, avec seulement le kinésiologue ou en équipe avec d’autres professionnelles de la santé pour offrir une approche complète.
Le but étant de proposer à tous types d’individus (personnes en situation de handicap ou personnes atteintes de maladies chroniques comprises) de pratiquer avec des conditions techniques, matérielles et motivationnelles adaptées et sécurisantes.
L'approche d'Astrid
Mon approche est très centrée sur le corps santé. En effet, étant diplômée d’une Licence STAPS mention APAS (Activité Physique Adaptée de Santé), je mobilise donc à la fois des connaissances scientifiques et médicales qui sont pluridisciplinaires pour évaluer les ressources et les besoins spécifiques de mes patients, ainsi que des situations motrices d’enseignement qui utilisent des activités physiques, sportives et/ou artistiques.
C’est grâce à ces outils que je peux concevoir des dispositifs et des projets d’intervention qui mobilisent mes compétences d’enseignement et l’ensemble des conditions techniques, matérielles et motivationnelles adaptées à la situation et à la sécurité du pratiquant.
Les différentes offres proposées
Des séances de prise en charge personnalisées en fonction de vos douleurs, pathologies, handicaps, traumatismes… : Femme enceinte, Maman (avec ou sans bébé) en post-partum, BodyZen : Mélange de Yoga Flow, Pilate et Relaxation, Step et activités dansées, Aquagym, Gym douce, Yoga sur chaise. ..
Toutes les séances s’organisent sur une démarche multidimensionnelle :
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Biologique: agir sur le développement et la préservation de la condition physique.
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Psychologique: faire du développement et la prévention sur la qualité de vie, l’estime de soi, l'ancrage, la concentration...
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Social: participer à la vie sociale et culturelle tout en gardant une certaine autonomie.
Pour aider les seniors à combattre les effets de l’âge sur le corps, il est fortement recommandé de faire de l’activité physique adaptée et régulière. Il existe plusieurs manières de faire de la gymnastique douce pour les séniors : cours de yoga, travail de respiration, exercices de cardio, entraînement musculaire et articulaire, cours de pilates, cours d’aquagym…