Gym douce
/ Gym sénior
L’art du bien-être ne serait-il pas le secret pour bien vieillir ?
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Prendre du temps pour soi, se faire du bien, maintenir au moins 30 minutes d’activité physique par jour, 5 fois par semaine. Des cours de gymnastique senior oscillent entre : cardio, renforcement musculaire, équilibre et douceur.
Il est toujours bon de pouvoir rester actif, indépendant et prendre plaisir à pratiquer en couple, entre ami(e)s, et pourquoi pas au cours de votre séjour sur Sint Maarten.
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Respirer à plein poumon, vivre des instants de plaisir, assis sur une chaise ou debout, une activité physique aux accents caribéens, teintée de soleil, faire que votre session vous fasse le plus grand bien, tel est l’objet de ce service que vous suggère Therapies Prestiges.
Les autres offres disponibles
Un accompagnement pour les jeunes mères ou futures mères qui pourra aider à la préparation à l’accouchement ou bien à se remettre de ce dernier en douceur. Une pratique complète qui permet de prendre du temps pour soi, de se faire du bien au corps et surtout à l’esprit.